Esportes!

Mais uma pro time de colaboradoras, galera! A Pris se tornou a aventureira do nosso grupo testando várias modalidades e resolveu falar um pouquinho disso pra gente. Vou passar a bola agora!

 

Olá,

Meu nome é Priscila, tenho 24 anos, sou virginiana e adoro me divertir. Amo esportes, viagens, praia e liberdade. Estou aqui para contar um pouco das minhas experiências e dar dicas. Estudo Química e isso não ajuda muito nas experiências, mas minha vida extra oficial será compartilhada com vocês!!!

Pessoal,

Sei que é difícil para muitas pessoas realizar alguma atividade física, requer disciplina e prazer ao mesmo tempo..

Pratiquei esportes variados e por estes motivos posso relatar aqui um pouco da minha experiência!!

O que é mais vantajoso: Pilates ou Musculação.

Sou um pouco suspeita para falar sobre musculação. De tudo o que já fiz, para mim musculação é o mais tedioso, gosto de praticar esportes em lugar aberto. Isso sem falar das posições constrangedoras que realizamos, o fato de muitas vezes ter que compartilhar o equipamento. Aff... Não curto. Faço um esforço absurdo apenas para definir o corpo e tentar emagrecer. Mas se tratando de mulher brasileira, nascemos com o corpo avantajado e a musculação só me ajuda a me tornar uma Panicat rsrs.. por isso não gosto muito.

Agora falando de Pilates, bom.. É muito recomendado pelos médicos. Fiz por alguns meses é sinceramente amei... É perfeito! Você trabalha todos os músculos além de alongar todo o corpo. Lembra muito uma fisioterapia, você tem o seu horário, com o fisioterapeuta te acompanhando, os exercícios são voltados para o seu perfil, de acordo com uma avaliação criteriosa e o fisioterapeuta te acompanha a todo o momento. Apesar de não poder ser feito todos os dias da semana (entre 2 a 3 vezes), senti o resultado mais rapidamente. Não ganhei massa muscular como na malhação e defini bem meus músculos... agora os lados negativos: é em média 3 vezes mais caro que uma academia, e não ajuda a emagrecer. Para isso deve ser feito acompanhado de alguma atividade aeróbica, como uma corrida.

Sendo assim, nada como pesar na balança, largar o sedentarismo de lado e ver qual é a melhor atividade a ser realizada.

Espero que tenham gostado das dicas e aguardem as próximas atualizações!

 

Bjss Pris

 

 

 

 

Mais uma que ficou devendo a foto... Grrrrr, ai meninas! Mais uma voz sem rosto!

 

XOXO

 

Camilla Nunes